Vedecký prístup, vlastná prax v silových športoch a osobná zodpovednosť za výsledok.
Na začiatku si prejdeme vstupnou konzultáciou, kde o tebe zistím všetko potrebné. Vysvetlíme si všetko o vypracovaných plánoch, ako si sledovať progres a na všetko, čo ťa bude zaujímať, sa môžeš pýtať. Všetky plány sú vypracované na základe aktuálnych vedeckých poznatkov, štúdií a mojej praxe — môžeš sa na spoluprácu na 100 % spoľahnúť.
Som akreditovaný kondičný tréner (akreditovaný Ministerstvom školstva SR) a športový tréner 2. kvalifikačného stupňa, ktorý absolvoval 4-ročné štúdium športovej prípravy na Športovom gymnáziu Jozefa Herdu v Trnave ukončené maturitnou skúškou. Taktiež som súťažiaci v kulturistike v kategórii Men's Physique — takže okrem vzdelania sa môžeš spoľahnúť aj na potrebnú prax.
Bez ohľadu na certifikáty a vzdelanie som názoru, že to najdôležitejšie čo sa týka naberania svalov, chudnutia tuku alebo prípravy na súťaže — je osobná skúsenosť. Ak by za mnou prišiel človek, aby som ho naučil drepovať 300 kg, poslal by som ho za trénerom 3-boja — pretože som na chrbte nikdy nemal 300 kg. Avšak ak je tvoj cieľ naturálna rekompozícia postavy, naberanie svalov alebo chudnutie tuku, tak som ten pravý, ktorý ťa k tvojmu cieľu dovedie. Sám som si prešiel prípravami na súťaže v kategórii Men's Physique a umiestnil sa medzi top 3 súťažiacimi, kde steroidy neboli výnimkou. Naturálne sa mi podarilo maximalizovať výsledky sám na sebe — a od roku 2016 to prenášam na svojich klientov. A teraz pomôžem aj tebe.
Akreditovaný kondičný tréner
Som dlhoročný akreditovaný kondičný tréner (akreditovaný Ministerstvom školstva SR) a športový tréner 2. kvalifikačného stupňa, ktorý absolvoval 4-ročné štúdium športovej prípravy na Športovom gymnáziu Jozefa Herdu v Trnave ukončené maturitnou skúškou. Taktiež som súťažiaci v kulturistike v kategórii Men's Physique, pričom sa primárne zaoberám svalovým rastom a redukciou podkožného tuku v naturálnej rovine. Nemám rád faloš a snažím sa aj v tomto smere ukazovať pravdu a realitu bez zbytočného zavádzania.
Vyber si formát, ktorý ti najlepšie sedí.
Pre tých, ktorí to myslia naozaj vážne a sú schopní robiť veci precízne, zodpovedne a dlhodobo.
Pre tých, ktorí potrebujú poradiť, uistiť sa alebo skontrolovať si, či veci robia správne.
Pre tých, čo majú poriešený tréning a chýbajú im už len správne stravovacie návyky.
Pre ľudí, ktorí v gyme alebo doma už nejaký čas makajú a potrebujú usmerniť alebo pushnúť cez svoje limity.
Pre každého, kto potrebuje osobný kontakt a chce trénovať priamo v Trnave — 365 GYM, Zelenečská 111.
Napíš mi a dohodneme sa na nezáväznej konzultácii, kde zistíme, ako ti môžem pomôcť dosiahnuť tvoje ciele. Či už chceš schudnúť, nabrať svalovú hmotu, alebo sa pripraviť na súťaž — mám pre teba riešenie založené na vedeckých poznatkoch a rokoch praxe.
Za moju kariéru trénera od roku 2016 prešli mojimi rukami 100 klientov. Či sa jednalo o bežných ľudí, profi alebo amatérskych športovcov, tak aj o ľudí, ktorí chceli jednoducho zdravšie a kvalitnejšie žiť. Práca s ľuďmi je špecifická tým, že každý je iný — či už fyzicky, zdravotne alebo povahou, a každému vyhovuje iný prístup.
Doteraz som sa nestretol s klientom, s ktorým by sme akýkoľvek problém nevyriešili. Nakoniec, presvedč sa sám premenami. Poď do toho aj ty.
POĎ DO TOHO UŽ TERAZ
Skutočný feedback od skutočných ľudí
najnovšie e-booky a materiály
